Ostaćete u pravom čudu kada vidite šta se dešava sa vašim organizmom samo 20 minuta nakon što ostavite pušenje

Ljudi koji su pokušali da ostave pušenje znaju da to može biti prilično teško. Ali takođe može biti veoma korisno.

Nakon 20 minuta osetićete efekat ostavljanja cigareta. Vaš puls će početi da se unormaljuje, kao i osećaj u nogama i rukama. Upaljeni duvan oslobađa ugljen-monoksid koji može da izazove ozbiljne kardiovaskularne probleme

Nakon 8 sati njegova količina će se smanjiti i kiseonik u krvi će se povećati na normalan nivo. Pušenje umrtvljuje neka čula, posebno ukus i miris, ali nakon 48 sati ovo će se promeniti

Vaši nervni završeci će početi ponovo da rastu i sva čula će biti pojačana. Više nećete biti premoreni i nećete se osećati loše nakon obavljanja fizičkih aktivnosti Foto: whstatic.com

Glavni razlog toga su pluća, koja će vam omogućiti bolje i lakše disanje. Takođe, opada rizik od srčanog oboljenja i raka, koji su sada duplo manji Foto: helpguide.org

Pušači najčešće imaju požutele prste ili zube, ali će sve to nestati nakon 1-5 godina (u zavisnosti od pojedinca)

Rizici od raka i srčanih bolesti su opali kao kod nepušača i vaša potreba za pušenjem je praktično nestala. Nestali su i bilo koji zdravstveni problemi koji su povezani sa pušenjem!